Meditation und Kommunikation

Meditation ist die Zeit der Ruhe, der Stille – Kommunikation die Zeit der Aktivität, der Bewegung.

Die beiden gehören zusammen, wie die zwei Seiten einer Medaille: Reden und Schweigen, Einatmen und Ausatmen, Tag und Nacht. Verlieben wir uns in eine Seite, entsteht ein Ungleichgewicht. In der Hektik unseres Alltags braucht es Zeiten der Stille, des Rückzugs, des nach Hause kommens.

Kommunikation und Beratung

Das Anliegen von zencom ist es, die Stille in unserem Leben so fest zu verankern, dass wir unser Gleichgewicht nicht mehr verlieren. Im ständigen Wechsel zwischen dem «nach Innen schauen» und dem «im Aussen handeln», lernen wir unsere Mitte kennen, die beide Pole verbindet und umfasst. Dies gibt uns nach und nach eine heitere Gelassenheit, die uns in den Turbulenzen des Alltags Halt gibt und trägt.

Ananta
Ananta Steuder
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Roberta Steuder